Perunapihvit

Sekoita ainekset tasaiseksi ja mausta
tarvittaessa suolalla.

Muotoile pihvejä ja paista ne rasvassa kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa

Helena45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli1.4g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Perunasose veteen 6.8g5.1kcal0.1g0.8g0.1g0.1g
Kananmuna kuoreton 2.3g3.2kcal0.3g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g22kcal1g1.6g1g0.2g
Valittu annoskoko11g11kcal0.5g0.8g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g5kcal0.3g0.4g0.3g0.1g
Arvot/100g100g103kcal4.8g7.6g4.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334140