Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 5g | 27kcal | 1.2g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 2.6g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 112kcal | 2.4g | 3.6g | 10.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 56kcal | 1.2g | 1.8g | 5.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 28kcal | 0.6g | 0.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 539kcal | 11.5g | 17.3g | 49g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu