Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lindahls Turkisk Yoghurt		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	12kcal	0g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	11g	6kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	54kcal	0g	1.9g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu