Marjapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.8g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Puurohetki, omena-vadelma-mustikka		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva, annos 10g		0.4g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		2g	7.4kcal	0.3g	1.4g	0g	0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	34kcal	1.6g	4.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	0.8g	2.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.4g	1.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	163kcal	7.7g	22.1g	4.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu