Suvin mustikkarahka

Sekoita ainekset ja mausta hunajalla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Suvishka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki4.5g2.5kcal0.4g0.2g0g0g
Arki jogurtti, mansikka-banaani (Valio), annos 250g3.6g2.9kcal0.1g0.4g0.1g0g
Mustikka, Pakkasmarja1.8g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Hunaja 0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g16kcal1g2.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko10g8kcal0.5g1.1g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.3g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g75kcal4.8g10.6g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120350