Kaakaokermis-turkkis
Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää muut aineet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 45kcal | 0.8g | 1.6g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 23kcal | 0.4g | 0.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.2g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.8g | 7.5g | 17.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu