Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		1.6g	2.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		1.2g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	14kcal	0.8g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	65kcal	3.7g	2.8g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu