Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		3.7g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kananmuna, keitetty		1.2g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	18kcal	0.6g	0.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.3g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	2.8g	3.8g	5.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu