Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		2.7g	10kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		4.1g	6.6kcal	0.3g	0.7g	0.3g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	40kcal	0.8g	3.2g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	20kcal	0.4g	1.6g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.2g	0.8g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	190kcal	3.8g	15.1g	12.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu