Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.5g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.4g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		4.9g	17kcal	0.7g	3.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	21g	51kcal	1.8g	7.4g	1.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	11g	25kcal	0.9g	3.7g	0.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.5g	1.9g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	240kcal	8.5g	34.9g	7.5g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu