Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		4.9g	16kcal	0.6g	3.2g	0.1g	0.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	46kcal	1.6g	8.4g	0.6g	1g
	Valittu annoskoko	11g	23kcal	0.8g	4.2g	0.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	219kcal	7.5g	39.6g	2.8g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu