Täytetty paprika

4 annosta;

2 halkaistua paprikaa

1,5 dl riisiä
3 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 iso sipuli
4 herkkusientä
1/2 pkt koskenlaskijaa

päälle juustoraaste

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi tumma 1g3.6kcal0.1g0.7g0g0g
Vesi2.3g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen4.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Herkkusieni 0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto1g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Kasvisliemikuutio 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g17kcal0.6g1.8g0.4g0.2g
Valittu annoskoko11g9kcal0.3g0.9g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.2g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g82kcal2.8g8.5g1.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404576