Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		5.6g	9kcal	1.1g	0g	0.6g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		2.8g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Korppujauho		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	34kcal	3g	2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	17kcal	1.5g	1g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.8g	0.5g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	158kcal	14g	9.3g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu