Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Vispikerma (Milbona) | 3.9g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 39kcal | 0.8g | 0.4g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 20kcal | 0.4g | 0.2g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 3.7g | 1.9g | 18.7g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu