Hedelmä-jäätelöpirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Satsumas 60g		3.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tofuline jäätelö, vanilja (Ingman), annos 100g		3.1g	6.3kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	18kcal	0.2g	2.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.1g	1.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	0.9g	13.1g	2.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu