Mangopiirakka ala Haslan

MANGOAAAAAA :PPPP

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g4.4g3kcal0g0.7g0g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g2.6g8.2kcal0.4g1.4g0.1g0.3g
Kananmuna kuoreton 1.9g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Sitruunamehu, laimentamaton1.8g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g29kcal1.2g4.2g0.6g0.6g
Valittu annoskoko11g14kcal0.6g2.1g0.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.3g1.1g0.2g0.2g
Arvot/100g100g135kcal5.6g19.6g2.8g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256175