Kevyt rahkaherkku

Laita tuotteet kulhoon ja vatkaa hetki.

Vadelmat parasta laittaa jäisinä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Tk23
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g4.7g3kcal0.5g0.2g0g0g
Vadelma 4.7g1.9kcal0g0.2g0g0.2g
Canderel makeutusjauhe0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g12kcal1g1.2g0g0.4g
Valittu annoskoko11g6kcal0.5g0.6g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.3g0.3g0g0.1g
Arvot/100g100g55kcal4.6g5.6g0g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116177