Vadelma-suklaa muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon		1.1g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		3g	10kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.4g
Sokeri		0.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.2g	6.6kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0g
Vadelma		1.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	51kcal	1.4g	6.8g	2g	1g
	Valittu annoskoko	11g	26kcal	0.7g	3.4g	1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.4g	1.7g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	239kcal	6.5g	31.8g	9.3g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu