Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 5.5g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.2g | 0.4g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
Cashewpähkinä | 0.7g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 3.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 0.9g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 22g | 53kcal | 1.6g | 8g | 1.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 11g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.7g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 7.4g | 37g | 6.5g | 4.6g |