Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1.4g | 5.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 9g | 3.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 18kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.8g | 13.9g | 0.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu