Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.5g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Maito, Kevyt		5.2g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kiivi, kuorittu		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fast Hera 80		0.5g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	15kcal	1.2g	1.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	8kcal	0.6g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	69kcal	5.6g	8.3g	0.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu