Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		3.3g	2.3kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		2.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		2.2g	3.9kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Ruusukaali (keitetty)		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	20kcal	1.6g	1.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	10kcal	0.8g	0.8g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	7.4g	7.4g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu