Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 3.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma | 1.8g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1.6g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 25kcal | 1.2g | 3.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 13kcal | 0.6g | 1.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 17.6g | 1.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu