Lehti- ananas salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Appelsiini, kuorittu		2.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananasmurska (Rainbow), annos 227g		2.6g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kurkku		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herne		3.3g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	22g	10kcal	0.4g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.8g	8.2g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu