Kahden kalan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Seiti pakaste		1.6g	1.2kcal	0.3g	0g	0g	0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)		0.9g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	10kcal	1.2g	1g	0g	0g
	Valittu annoskoko	11g	5kcal	0.6g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.3g	0.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	5.5g	4.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu