Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 8.6g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 26kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 3.6g | 17.3g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu