Munakas
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 26kcal | 2.4g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 13kcal | 1.2g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 11g | 0.9g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu