Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		0.8g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		2.5g	4kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		0.6g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		1.5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		2.3g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	22g	29kcal	2.2g	3g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	15kcal	1.1g	1.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.6g	0.8g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	10.2g	13.9g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu