Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.3g | 3.9kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2.9g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1.2g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 20kcal | 1g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 10kcal | 0.5g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 5.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu