Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Parsa keitto
Keitä sipuli ja parsa . Soseuta ne. Lisää feta ja kerma , mausteita ei tarvi sillä feta antaa riittävän suolan.
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 7.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 50g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 1.3g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.1g | 4.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 7.1g | 7.9kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 49kcal | 6.4g | 3.2g | 1.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 25kcal | 3.2g | 1.6g | 0.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 12kcal | 1.6g | 0.8g | 0.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 3.2g | 1.6g | 0.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu