Makaronilaatikko 3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Alpro soya cuisine, annos 15g		18g	31kcal	0.4g	0.3g	3.1g	0.1g
GoGreen KevytRuoka Kaurakerma		15g	15kcal	0.1g	1.7g	0.9g	0g
Yrtti tomaattimurska, Eldorado, annos 100g		29g	5.5kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl		3.6g	32kcal	0g	0g	3.6g	0g
Vaalea soijarouhe, Reformi		0.6g	1.7kcal	0.3g	0.1g	0g	0.1g
Tumma soijarouhe reformi 400g		5.5g	15kcal	3.3g	0.2g	0.1g	0.9g
Pikamakaroni ( Eldorado)		29g	101kcal	3.4g	21g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	200g	401kcal	15.4g	48.4g	16.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	100g	201kcal	7.7g	24.2g	8.2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	50g	100kcal	3.9g	12.1g	4.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	200kcal	7.7g	24.2g	8.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu