Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Ruisrehti, Perheleipurit | 1.8g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 8.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juusto, Edam 15% | 1.3g | 3.4kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 2.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Omena, kuorineen, 1 kpl | 3.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oivariini kevyt (Valio), annos 3g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Edam 15% | 1g | 2.6kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruisleipä, Ruisrehti, Perheleipurit | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Marjapuuro (mannasuurimoita+vettä+marjoja) Kypsennetty, annos 300g | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuruislimppu Moilas | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Elokaura Kypsennetty (Uotilan leipomo), annos 26g | 1.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Puolukkapuuro 9.9, annos 200g | 4.1g | 3.7kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Päärynämehu (Valio) 100g | 8.8g | 3.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Profeel rasvaton ananasjogurtti 175g | 15g | 6kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Elokaura Kypsennetty (Uotilan leipomo), annos 26g | 6.9g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0.4g | |
Oivariini kevyt (Valio), annos 3g | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Naudanleike (Atria), annos 12g | 3.2g | 2.9kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
Paprika, punainen | 4.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kurkku, tuore | 5.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 200g | 116kcal | 5.8g | 18.6g | 2.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 100g | 58kcal | 2.9g | 9.3g | 1.1g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 29kcal | 1.5g | 4.7g | 0.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.9g | 9.3g | 1.1g | 1.3g |