Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kylmä prodedrinksu
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 16g | 63kcal | 14.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Soijamaito + calsium, Apro | 81g | 35kcal | 2.7g | 2.3g | 1.5g | 0.5g | |
| Canderel kaakaojauhe | 2.7g | 5.1kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 206kcal | 36g | 6.8g | 3.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 103kcal | 18g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 51kcal | 9g | 1.7g | 1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 18g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu