Rahkaa kuiduilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		62g	35kcal	5.3g	3.1g	0.1g	0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		1.5g	0.9kcal	0.2g	0.1g	0g	1.1g
Pellavasiemenrouhe, Risetti		1g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		35g	21kcal	0.1g	5.3g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	200g	124kcal	11.8g	17.6g	0.8g	3.8g
	Valittu annoskoko	100g	62kcal	5.9g	8.8g	0.4g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	50g	31kcal	3g	4.4g	0.2g	1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.9g	8.8g	0.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu