Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ohrauunipuuro
500 gr ykkösmaitoa
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 22g | 69kcal | 2.4g | 13.7g | 0.4g | 2.5g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 70g | 29kcal | 2.3g | 3.4g | 0.7g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 8.4g | 30kcal | 2.9g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 257kcal | 15.2g | 43g | 2.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 128kcal | 7.6g | 21.5g | 1.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 64kcal | 3.8g | 10.8g | 0.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 7.6g | 21.5g | 1.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu