Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 88g | 53kcal | 1.3g | 11.5g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 200g | 139kcal | 5.4g | 23g | 2.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 100g | 70kcal | 2.7g | 11.5g | 1.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 35kcal | 1.4g | 5.8g | 0.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 11.5g | 1.3g | 0.8g |