Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Sipulinen seiti
Sipulikeittopussi sekoitetaan kermaan.
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti (Findus), annos 400g | 36g | 33kcal | 7.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 23g | 19kcal | 0.2g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4.5g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 36g | 17kcal | 1.2g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 170kcal | 17.8g | 12.2g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 85kcal | 8.9g | 6.1g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 43kcal | 4.5g | 3.1g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.9g | 6.1g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu