Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kinkku-raejuusto salaatti
Kaikki kuppiin palasina ja senkus sötköttää sekaisin! =)
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 14g | 17kcal | 2.3g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 11g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 28g | 22kcal | 3.6g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 11g | 5.7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 23g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 13g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 104kcal | 12.6g | 6.6g | 3.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 52kcal | 6.3g | 3.3g | 1.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 26kcal | 3.2g | 1.7g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 6.3g | 3.3g | 1.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu