Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Juustoinen kasvisgratiini
Ainekset sekaisin, pippuria oman maun mukaan.
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.5g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 11g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 0.6g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 18g | 21kcal | 0.6g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 57g | 11kcal | 1.1g | 2g | 0g | 1.4g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 142kcal | 11.4g | 8g | 7g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 71kcal | 5.7g | 4g | 3.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 35kcal | 2.9g | 2g | 1.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu