Kesäpaistos

Viipaloi kaikki pyöritä pannulla, mausta suolalla, valkopippurilla ja valkosipuliyrttimausteella.

Laita uuni vuokaan.

Murenna koskenlaskia sekaan ja juustoraastetta hyppysellinen päälle. 10-1 min uunissa ja aivan ihana herkku on syntynyt!

Mempha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Koskenlaskija paprikasulatejuusto3.8g11kcal0.7g0g0.8g0g
Valkosipuli 1.9g2kcal0.1g0.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)14g3.8kcal0.2g0.7g0g0.2g
Kesäkurpitsa33g5.6kcal0.1g0.8g0.2g0.2g
Kasvissekoitus Amerikansekoitus, Kesäpöytä (300g pss)47g13kcal0.8g2.1g0.1g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g71kcal3.8g7.8g2.2g3.6g
Valittu annoskoko100g36kcal1.9g3.9g1.1g1.8g
Annoskoko puolitettuna50g18kcal1g2g0.6g0.9g
Arvot/100g100g36kcal1.9g3.9g1.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=50075