Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 56g | 45kcal | 2.8g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 12g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 23g | 33kcal | 4.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.4g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 178kcal | 14.8g | 19g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 45kcal | 3.7g | 4.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu