Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		31g	55kcal	5.8g	0g	3.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		66g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	201g	118kcal	11.8g	0.4g	7.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	101g	59kcal	5.9g	0.2g	3.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	50g	30kcal	3g	0.1g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.9g	0.2g	3.6g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu