Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 19g | 49kcal | 1.9g | 9g | 0.6g | 0.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 11g | 10kcal | 1.8g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 43g | 24kcal | 0.1g | 6g | 0g | 0.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 14g | 55kcal | 4.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 301kcal | 16g | 36g | 10.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 151kcal | 8g | 18g | 5.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 75kcal | 4g | 9g | 2.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu