Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 29g | 108kcal | 1.3g | 9g | 7.3g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 11g | 21kcal | 2.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
Katkarapu | 13g | 9kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 15g | 6.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 7.3g | 25kcal | 0.1g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.3g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
Tilli, tuore | 1.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 201g | 419kcal | 18.2g | 20.2g | 29g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 101g | 209kcal | 9.1g | 10.1g | 14.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 105kcal | 4.6g | 5.1g | 7.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 9g | 10g | 14.4g | 1.2g |