Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 15g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 33g | 49kcal | 0.7g | 0.8g | 4.9g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 53g | 58kcal | 12.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 226kcal | 26g | 3.8g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 113kcal | 13g | 1.9g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 57kcal | 6.5g | 1g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu