Mimmin Mansikkasmoothie )

Nämä sekootetaan blenderissä ja ei muutaku nauttimaan :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Mimmi91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen44g14kcal1.4g2.1g0g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura13g42kcal2g6.2g1.1g2.4g
Mansikka 44g20kcal0.2g3.7g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana201g154kcal7.2g24g2.4g6.4g
Valittu annoskoko101g77kcal3.6g12g1.2g3.2g
Annoskoko puolitettuna50g38kcal1.8g6g0.6g1.6g
Arvot/100g100g76kcal3.6g11.9g1.2g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290007