Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 23g | 4kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 28g | 7.9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 4.7g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 3.3g | 8.5kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 130kcal | 4.4g | 8g | 8.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 65kcal | 2.2g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 33kcal | 1.1g | 2g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.2g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu