Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 556g | 793kcal | 69.4g | 1.7g | 56.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 67g | 404kcal | 16.2g | 4.4g | 36.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 67g | 477kcal | 0.3g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 310g | 1053kcal | 6.2g | 9.3g | 108.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 5454kcal | 184.2g | 30.8g | 511.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 2727kcal | 92.1g | 15.4g | 255.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 1364kcal | 46.1g | 7.7g | 127.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu