Unelma mansikkaraerahka
Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 313g | 181kcal | 30.6g | 13.1g | 0.6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 438g | 306kcal | 65.6g | 8.8g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 94g | 38kcal | 0.5g | 6.9g | 0.6g | 1.8g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 156g | 297kcal | 7g | 25g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 1645kcal | 207.4g | 107.6g | 42.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 823kcal | 103.7g | 53.8g | 21.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 411kcal | 51.9g | 26.9g | 10.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 5.4g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu