Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 3534g | 7598kcal | 742.1g | 123.7g | 424.1g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 4511g | 451kcal | 49.6g | 36.1g | 9g | 45.1g | |
| Kurkku, tuore | 1504g | 150kcal | 9g | 25.4g | 1.5g | 10.5g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 451g | 857kcal | 3.6g | 54.1g | 63.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18113kcal | 1608.6g | 478.6g | 995.6g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9056kcal | 804.3g | 239.3g | 497.8g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4528kcal | 402.2g | 119.7g | 248.9g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu